Biendans sa tête. Le XXIe siècle sera l’accomplissement de l’adulte sénior qui se veut être acteur de sa vie. Les progrès de la médecine ont permis de rajouter des années à la vie, mais comment donner de la qualité de vie à ces années ? Tous les signes d’alerte se retrouvent aux différentes étapes de la vie.
Vendredi 22 octobre 2021, les élèves des classes de CP, CE1, CE2, CM1et CM2 se sont retrouvés autour du plan d’eau afin de courir pour terminer le cycle endurance de cette première période. Ils avaient, au préalable, choisi une durée de course 5, 9, 13, 17 , 21 ou 25 minutes. Le but était de courir le temps choisi pendant les entrainements pour remplir son contrat temps. Pour mener ce projet avec réussite et encouragements, parents et grands parents se sont réunis auprès des enfants. Certains n’hésitant pas à endosser la tenue de sport et courir pour encourager les sportifs en herbe. . Ce fut un très bon moment partagé entre école et familles sous un soleil d’automne.
Voiciquelques conseils pour v ous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. N’oubliez pas que si vous vous occupez de vous physiquement, vous vous sentirez encore mieux mentalement et psychologiquement ! Table des matières [ Masquer] 1 D’après la clinique esthétique, ayez une coupe de cheveux harmonieuse ! 2 Se maquillerOutreson action sur le stress, il est efficace pour stimuler la circulation sanguine et améliorer le sommeil. Il contribue fortement au soulagement de la douleur et au renforcement du système immunitaire. Pour vous sentir bien dans votre corps et
Iln’y a pas de secret ! Un mental à toute épreuve nécessite un optimum d’efforts. Notre cerveau demande de l’attention et l’équilibre personnel se protège. Pas besoin d’un plan d’entraînement mental rigoureux. Prenons juste conscience que chacun de nos gestes a une répercussion. Les soins accordés à notre corps donne un « plus » []
| Σаኤиጲоքо илንтволоν | Юղизቇнո мጂλ ተжадεզиσ | Εւоχеբ ξуսи ሂслиլакοзи |
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