Life 18/06/2022 0800 Garantie sans acrobaties, la position sexuelle du bretzel est aussi accessible que jouissive. En bonus elle favorise l'intimité. Alléchant. Stefka Pavlova via Getty Images À part peut-être la façon dont vos jambes - comme les bras de l’en-cas - vont s’entrelacer, les similarités avec le bretzel s’arrêtent là. Stefka Pavlova via Getty Images SEXO - Le nom fait forcément penser à un snack ultra-salé en forme de nœud, particulièrement consommé outre-Atlantique. Une recette à base de brioche pochée dans une solution alcaline qu’on déguste en pain ou en chips à l’apéro, et qui donne instantanément soif. Dans cette situation précise toutefois, ce n’est pas tout à fait ça. À part peut-être la façon dont vos jambes - comme les bras de l’en-cas - vont s’entrelacer, les similarités avec le bretzel s’arrêtent là. Son origine remonterait à un moine du VIIe siècle qui se serait inspiré des prières de ses condisciples pour élaborer le goûter, et qu’on se le dise, la technique qu’on va vous révéler n’a rien de très pieux. Découvrez plutôt. En quoi consiste la position sexuelle du bretzel? D’abord, il est important d’insister sur un point la parade convient à tous les couples. Il suffit d’une personne qui pénètre avec ou sans pénis et d’une qui est pénétrée ou pratique la circlusion pour les initiées. Ensuite, la détente est à l’honneur. De quoi varier un peu les plaisirs et changer des positions qui demandent des capacités hors normes en gym. Frustrant quand, comme nous, on a cumulé des échecs cuisants en acrosport durant toute notre scolarité. Pour s’y atteler, la personne pénétrée doit s’allonger sur le côté droit et se relaxer. Ensuite, c’est à l’autre d’agir. ”À genoux, il devra chevaucher votre jambe droite, puis lever votre jambe gauche pour qu’elle s’enroule autour de son côté gauche”, décrit Women’s Health, qui encourage à se regarder avec intensité pendant l’acte. Lire la suite sur À voir également sur Le HuffPost Voici comment la masturbation peut devenir “une alliée” dans un couple

Pourvous aider à vous préparer aux débuts des X-Men dans le MCU, nous passons au peigne fin tous les films X-Men pour trouver la meilleure façon de regarder tous les films existants. C'est

Regle du jeu la bonne payeQue faut-il pour jouer à la Bonne Paye ?Préparation de la partie de Bonne PayeComment se déroule une partie de Bonne Paye ?Plateau de jeu de la Bonne PayeComment gagner au jeu de la Bonne Paye?Regle du jeu la bonne payeLa bonne paye est un jeu de société qui vous occupera pendant 2 heures de temps lors de vos moments en famille ou entre amis. Sa spécificité est le fait qu’il rallie divertissement et retrouvailles. Il faut avoir plus de 8 ans pour jouer au jeu de la bonne paye et le nombre de joueurs varie de 2 à vous avez déjà joué au Monopoly ou au jeu de l’oie auparavant, et bien le concept du jeu de la bonne paye est un mélange des faut-il pour jouer à la Bonne Paye ?Un plateau de jeu6 pions23 cartes ACQUISITION14 cartes PRÊT50 cartes COURRIER23 cartes EVENEMENT6 livrets d’épargneune liasse de billets Bonne Paye »un dé Acheter le jeu la Bonne Paye Meilleur PrixPréparation de la partie de Bonne PayeAvant de jouer, il faut d’abord désigner un joueur qui sera à la fois joueur et banquier à savoir responsable des sorties/entrées d’argent de la banque.Ce dernier doit remettre à chaque joueur 2 billet de 500 €, 3 billets de 100 € et 4 billets de 50 €, un livret d’épargne ainsi qu’un pion. Puis, il doit séparer les cartes ACQUISITION, COURRIER et ÉVÉNEMENT en 3 piles distinctes, chacune seront ensuite disposées à côté du plateau de jeu, face cachée. Chaque carte utilisée sera par la suite en face visible afin de former une pile de défausse appelée cartes PRÊT seront posées à côté du talon. Il est important de déterminer le nombre de mois, la durée du jeu, sachant qu’un mois vaut un tour du Bonne Paye, Jeu de Societe pour la Famille, Jeu de Plateau, Version FrancaiseAccessoires inclus plateau de jeu, 6 pions, 23 cartes Aquisition, 16 cartes Prêt, 50 cartes Courrier, 23 cartes Evenement, 6 livrets d'epargne, 1 carte A faire le jour de paye, 1 liasse de billet "La Bonne Paye", 1 de et les regles du jeu en français. Aucune pile n'est neces. . . 28,33 € 31,99 €Votre économie € - 11 %En savoir +ⓘ En cliquant sur l'article ci-dessus, vous serez redirigé vers sa fiche produit sur Notre site internet participe au programme Partenaire AMAZON et réalise ainsi un bénéfice sur les achats qui remplissent les conditions requises. Relevés de prix actualisés toutes les 24h. Le dernier relevé date du 20/08/22 à 1940 se déroule une partie de Bonne Paye ?C’est le plus jeune qui doit débuter la partie. Le tour continue ensuite dans le sens de l’aiguille d’une montre. A chaque tour, les joueurs doivent jeter un dé pour pouvoir se déplacer. De plus, tout joueur qui obtient un 6 lors du lancé de dé pour avancer sur le plateau rafle la la case où ils tombent, les joueurs doivent soit tirer une carte, soit payer ou recevoir de l’argent. Chaque case est considérée comme une journée du mois. A la fin du mois, chaque joueur recevra sa paie et devra régler ses de jeu de la Bonne PayeSur les cases Courrier, piochez le nombre de cartes COURRIER indiqué et gardez-les jusqu’à votre arrivée à la case Jour de les cases Acquisition, vous devez piocher la première carte de la pile ACQUISITION. Si l’offre indiqué sur la carte vous intéresse, payez le montant indiqué à la banque et gardez la carte. Si vous n’avez pas assez d’argent, demandez un prêt, sinon reposez la carte en bas de la pile. Vous pourrez la revendre plus tard à sa valeur réelle lorsque vous tomberez sur une case VENDEZ! 1 seule vente à la fois Lors de la vente, chaque joueur lancera le dé et celui qui obtiendra le meilleure score se verra verser la commission par la sur la case quoi de neuf, piochez la première carte gagner au jeu de la Bonne Paye?Pour sortir vainqueur dans le jeu de la bonne paye, il faut tout simplement suivre les instructions fournies par les cartes que vous piocherez et accumuler le maximum d’argent. ⓘ En cliquant sur l'un des articles ci-dessus, vous serez redirigé vers sa fiche produit sur Notre site internet participe au programme Partenaire AMAZON et réalise ainsi un bénéfice sur les achats qui remplissent les conditions requises. Relevés de prix actualisés toutes les 24h. Le dernier relevé date du 20/08/22 à 194035.

Aulieu de tout quitter d'un coup, créer un plan pour réduire lentement, mais progressivement votre dépendance : Voici comment : Tout d'abord, travailler sur une limitation de quantité de temps passé à regarder du porno en se masturbant rapidement. Ensuite, limitez le nombre de fois que vous regardez du porno par jour. Si vous en

SommaireI. PrésentationII. Installation de CrowdSec sur Debian 10III. Scan du serveur Nginx comment Crowdsec va-t-il réagir ?A. Première analyse de notre serveur Web avec NiktoB. L'intervention du Bouncer NginxC. Deuxième analyse avec Nikto CrowdSec va-t-il me bannir ?IV. Le tableau de bord CrowdSec via MetabaseV. Conclusion I. Présentation  Vous connaissez surement Fail2Ban, un outil qui permet d'analyser les journaux de votre machine Linux dans le but de bannir les adresses IP correspondantes à des hôtes qui ont des comportements malveillants ou suspects. Dans ce tutoriel, nous allons voir comment mettre en place CrowdSec pour protéger son serveur Linux des attaques. Qu'est-ce que l'outil CrowdSec ?CrowdSec est un outil open source, gratuit, français, qui s'inspire de Fail2ban et qui a pour objectif de protéger votre serveur, en détectant puis en bloquant les attaques. Lorsque des adresses IP sont bloquées par une instance de CrowdSec, l'information est remontée dans une base centralisée au travers d'une API ce qui permet d'avoir une liste d'adresses IP malveillantes communautaire et gérée par CrowdSec. Bien sûr, il y a un mécanisme de réputation qui entre en jeu une adresse IP n'est pas bannie chez tout le monde dès le premier signalement, c'est un peu plus complexe que cela vous vous en doutez bien. Actuellement, CrowdSec est disponible en version Suite à la sortie de cette version, CrowdSec a fait évoluer l'architecture interne de sa solution puisque les composants client, bouncers, processus communiquent entre eux via une API REST locale. L'utilisation d'une API est particulièrement intéressante pour rendre indépendants les composants les uns des autres et éviter d'attaquer directement la base de données c'est réservé au service de l'API REST locale. Documentation CrowdSec V1 Pour ce premier article au sujet de CrowdSec et en guise d'introduction, je vous propose de prendre un serveur Web Nginx comme cible et d'apprendre à le protéger avec CrowdSec. Voici les prérequis pour suivre ce tutoriel Une machine Debian avec un serveur Web Nginx opérationnel et accessible depuis l'extérieur pour l'attaque distante Une machine avec l'outil Nikto installé cela peut-être via WSL pour réaliser l'attaque II. Installation de CrowdSec sur Debian 10 Pour l'installation, il y a plusieurs façons de faire simplement aller piocher dans les dépôts de Debian sur Debian Bullseye pour le moment, utiliser le dépôt CrowdSec, installer soi-même le package .deb, l'installer en mode interactif à partir d'une archive et d'un script d'installation, ou alors à partir d'une image Docker. Nous allons utiliser le dépôt CrowdSec. Il suffit de l'ajouter à notre machine et de mettre à jour la liste des paquets curl -s sudo bash sudo apt-get update Ensuite, on lance l'installation de crowdsec sudo apt-get install crowdsec Lors de l'installation, Crowdsec va analyser votre machine à la recherche de services qu'il prend en charge. Dans cet exemple, il détecte bien le système Linux, mais également les fichiers journaux de Nginx et Ce qui donne Grâce à cette analyse de notre machine locale, Crowdsec va installer les collections correspondantes aux services détectés et qui vont lui permettre de détecter les attaques. Pour lister les collections CrowdSec, utilisez la commande suivante du CLI CrowdSec cscli cscli collections list À la fin de l'installation, on redémarre Crowdsec sudo systemctl reload crowdsec Passons à l'utilisation de Crowdsec en prenant une simulation d'attaque comme exemple. A. Première analyse de notre serveur Web avec Nikto Nikto est un outil open source qui permet de scanner les serveurs Web. Il permet de rechercher des vulnérabilités, des fichiers dangereux, etc... À l'aide de cet outil, on va déclencher un scanner sur notre serveur Web Nginx pour voir comment réagit Crowdsec. Il s'agit simplement d'un scanne, et non d'une attaque. Avant toute chose, manipulons quelques instants la ligne de commande CrowdSec cscli. Pour lister les décisions actives, c'est-à-dire les adresses IP que CrowdSec a décidé de bloquer, il faut exécuter la commande suivante cscli decisions list On peut voir que la liste est vide No active decisions. Essayez maintenant avec un paramètre supplémentaire cscli decisions list -all Là, nous avons d'autres adresses IP il s'agit des adresses IP obtenues à partir de la liste centralisée et partagée par CrowdSec directement construire à partir des instances CrowdSec et des remontées associées. Passons à l'utilisation de Nikto. Depuis une machine distante, située sur un autre réseau, je vais déclencher un scan à destination de mon site Pour cette attaque, je vais utiliser l'outil mentionné précédemment Nikto. Voici la commande à utiliser pour déclencher l'analyse nikto -h Nikto va requêter le site à la recherche de vulnérabilités et de défaut de configuration. Sur le serveur Web, relancez la commande précédente il se passe des choses. cscli decisions list Mon adresse IP fait l'objet d'une surveillance et Crowdsec a envie de la bannir pour une durée de 4 heures ! On peut voir qu'il y a deux événements associés à cette adresse IP. Je dis bien "qu'il a envie" de la bannir, car il ne l'a pas fait, en tout cas, pour le moment ! 😉 - Disons que pour le moment, CrowdSec a identifié l'adresse IP malveillante. Pour en savoir un peu plus, listons les alertes cscli alerts list Le champ "VALUE" nous donne l'adresse IP source il s'agit de l'adresse IP publique de la machine qui exécute le scanner via Nikto. On peut voir qu'il y a de nombreuses alertes générées par CrowdSec suite au scan que j'ai déclenché. B. L'intervention du Bouncer Nginx Pour que CrowdSec puisse bloquer une adresse IP, autrement dit qu'il puisse mettre en pratique la décision, il s'appuie sur des Bouncers. Ces bouncers vont permettre de contrer les menaces grâce à différentes actions bloquer, présentation d'un Captcha, etc.. Un bouncer s'apparente à un module qui va appliquer la décision. Par exemple, si l'on installe le Bouncer Nginx ce que nous allons faire juste après, CrowdSec va bloquer mon adresse IP directement dans Nginx et pas sur le firewall de ma machine Linux, vraiment dans Nginx pour appliquer l'action "bannir". Voici un lien vers la liste des bouncers disponibles CrowdSec - Bouncers Note il existe de nombreux bouncers et d'autres sont en cours de développement. Par exemple, il y a un bouncer CloudFlare, un bouncer WordPress, mais pas encore de bouncer Apache. Pour protéger notre serveur Nginx, on va installer le Bouncer Nginx. Il faut que l'on télécharge le paquet pour l'installer manuellement. Par la suite, il sera possible d'installer encore plus simplement les Bouncers. À partir de la ligne de commande, on télécharger le fichier " wget Ensuite, on décompresse l'archive obtenue tar -xzvf On se positionne dans le dossier " cd On lance l'installation sudo ./ D'ailleurs, le script d'installation va en profiter pour installer quelques dépendances, si elles sont manquantes bien sûr. Voici la liste des dépendances installées sur ma machine par ce Bouncer lua, lua-sec, lib-mod-http-lua, lua-logging. Pour information, LUA est un système qui permet de développer et d'intégrer des modules au sein de Nginx. Pour vérifier que notre bouncer est opérationnel, on va lister les bouncers sudo cscli bouncers list Il est bien là et il est valide parfait ! Avant d'aller plus loin, on va redémarrer Nginx sudo systemctl restart C. Deuxième analyse avec Nikto CrowdSec va-t-il me bannir ? Désormais, CrowdSec dispose d'un bouncer capable de nous bannir si l'on effectue des actions suspectes. On va vérifier s'il fonctionne correctement. Sur la machine Kali Linux, on va tenter de se connecter à notre site Web. On va effectuer une requête avec l'outil CURL curl -I On voit bien que le code retourné par la page est "HTTP/ 200 OK" cela signifie que l'on a pu accéder à la page du site et qu'il n'y a pas eu d'erreur. Maintenant, je relance mon scanne Nikto nikto -h Dans la foulée, je relance ma commande CURL oups, j'ai un code différent cette fois-ci ! J'obtiens le code "HTTP/ 403 Forbidden", ce qui correspond à un accès refusé. Il y a de fortes chances pour que je sois bloqué par CrowdSec ! Nous allons le vérifier facilement avec la commande suivante que l'on a vue précédemment cscli decisions list Sans réelle surprise, mon adresse IP apparaît bien et je suis bannie pour une durée de 4 heures ! Puisqu'il s'agit d'un faux positif étant donné que je m'attaque moi-même, cela me donne l'occasion de vous montrer comment débannir manuellement une adresse IP il faut remplacer par l'adresse IP publique cscli decisions delete -ip De la même façon, on peut aussi bannir manuellement une adresse IP cscli decisions add -ip Dans ce cas, la raison du bannissement sera "Manual ban from ". Par défaut, une adresse IP est bannie pendant 4 heures, mais on peut être un peu plus méchant et partir sur 24 heures directement cscli decisions add -ip -duration 24h IV. Le tableau de bord CrowdSec via Metabase CrowdSec propose un container Docker basé sur Metabase pour bénéficier d'un tableau de bord très sympathique qui va permettre d'analyser les attaques subies par sa machine. Au préalable, il faut penser à installer Docker apt-get install -y sur la machine. Ensuite, on peut créer le container de cette façon sudo cscli dashboard setup -listen À la fin de la création, le nom d'utilisateur et le mot de passe s'affichent dans la console À partir de l'hôte local ou d'un hôte distant, on peut accéder à l'interface de Metabase et s'authentifier. Une fois connecté, on obtient des statistiques précises et des graphiques nombre de décisions actives, nombre d'alertes, répartition des attaques par adresses IP, etc... Je me suis amusé à attaquer ma propre machine, mais visiblement je ne suis pas le seul a avoir essayé ! 😉 Un peu plus bas dans la page, nous avons d'autres graphes. Cette interface est très pratique pour effectuer des analyses pendant ou après une attaque. Note la commande cscli metrics permet d'obtenir des informations sur les métriques à partir de la ligne de commande, mais bon, une fois que l'on a gouté à l'interface Metabase c'est difficile de s'en passer. Il faut savoir que CrowdSec est capable d'intégrer à ce tableau de bord d'anciens logs générés par vos applications avant même que l'outil soit déployé sur votre serveur. Lorsque vous avez terminé d'utiliser le dashboard, vous pouvez l'arrêter temporairement grâce à cette commande sudo cscli dashboard stop Pour le relancer, il suffira d'exécuter sudo cscli dashboard start V. Conclusion Ce premier tutoriel au sujet de CrowdSec touche à sa fin je dis bien "ce premier article", car je pense qu'il y en aura d'autres sur le sujet ! Nous avons vu le bouncer pour Nginx, mais il existe un bouncer nommé "cs-firewall-bouncer" et qui va permettre à CrowdSec d'interagir avec le firewall, notamment iptables et nftables. Grâce à CrowdSec, nous avons pu mettre en place un outil efficace pour protéger notre serveur Web en détectant et bloquant les attaques. Pour finir, voici la commande qui va vous permettre de voir s'il y a des mises à jour disponibles pour les différents bouncers, collections, etc... De votre installation sudo cscli hub update Ensuite, pour déclencher la mise à jour sudo cscli hub upgrade Quelques liens Le site officiel de CrowdSec Le GitHub du projet CrowdSec Voilà, c'est tout pour cette fois ! Que pensez-vous de CrowdSec ? Pensez-vous le tester pour protéger un ou plusieurs de vos serveurs ? Merci à Thibault Koechlin d'avoir pris le temps de me présenter CrowdSec.

Pourarrêter de partager un dossier réseau, procédez comme suit : Ouvert Explorateur de fichiers. Accédez à l’emplacement du dossier. Cliquez avec le bouton droit sur le dossier, sélectionnez le Donner accès à sous-menu et sélectionnez le Supprimer l’accès option. Clique le Arrêter de partager option. Se sortir du porno, Florent l'a fait Altaf Qadri/AP/SIPA Mon histoire avec le porno commence comme celle de beaucoup d’hommes de ma génération. Je l’ai découvert à l’adolescence, tard le soir à la télévision. C’était une pratique masturbatoire excitante. Comme je me projetais, j’avais l’impression inconsciente que les femmes à l’écran avaient envie de mon corps, avaient envie de moi. Pour quelqu’un de plutôt timide avec les filles, c’était génial ! Très progressivement, j’en suis venu à me masturber plusieurs fois par jour, au hasard de mes érections. Je n'arrivais pas à m'arrêter Cette perte de contrôle m’a peu à peu donné envie d’arrêter, mais je me suis aperçu que je n’y arrivais pas. Je ne posais pas les mots de "dépendance" ou "d’addiction" sur mon comportement. Pourtant, je faisais des choses dont je n’avais pas envie. Cela a duré de nombreuses années. Lorsque j’ai eu une vie sexuelle active, rien n’a changé dans ma consommation de pornographie. Il s’agit d’une constante chez tous les accros au porno un/une addict au X peut avoir une relation sexuelle extrêmement épanouissante physiquement avec son/sa partenaire, puis, vingt minutes après, filer aux toilettes pour refaire son affaire seul devant sa tablette. C’est la pulsion, le jeu des hormones. Il m’arrivait, moi aussi, de me relever la nuit pour calmer celles-ci. Les premiers pas vers la sortie J’ai fini par en parler à celle qui allait devenir ma femme. Non pas pour me décharger d’une culpabilité, mais par souci de transparence et comme un appel au secours. Elle ne s’est pas sentie trompée car j’en étais toujours resté aux images et aux vidéos. Elle m’a écouté et nous avons cherché ensemble comment m’aider. J’ai aussi évoqué le sujet avec deux bons amis qui m’ont compris et écouté sans jugements. Ce sont les seuls à qui j’ai parlé de ces pertes de contrôle lorsque j’étais accro. 3 étapes pour aller mieux Ce qui m’a particulièrement aidé pour m’en sortir c’est 1- rompre avec la solitude en en parlant à une personne de toute confiance, 2- un filtrage web avec intervention de cette personne pour le mot de passe, 3- une bonne hygiène de vie, ne pas m’ennuyer, éviter d’être fatigué et déprimé. Le filtrage web sur ordinateur et smartphone était là pour me redonner la liberté de ne pas aller surfer sur du porno. Pour le reste, il s’agit de savoir jouir des choses simples la vie retrouver du plaisir fort ailleurs que dans les excès de la pornographie. J’ai aussi appris à distinguer mes désirs de mes fantasmes. Et maintenant Aujourd’hui, je ne consomme plus du tout de pornographie. Je m’en porte très bien ! J’ai repris le contrôle de mon regard et de mon entrejambe. Je me sens vraiment plus libre. J’ai aussi rédigé une méthode de sevrage "Avant j’étais accro au porno". Mon objectif n’est pas de m’exhiber ou de vanter un modèle de vie, mais d’aider celles et ceux qui cherchent à arrêter un comportement lié au porno sans y parvenir et malgré leurs efforts. Bref, j’ai écrit le livre que j’aurais voulu lire quand je n’arrivais pas à me dépêtrer des images pornographiques. Le porno en couple peut être destructeur Malgré le nombre de personnes concernées par une consommation excessive de porno, la société aborde peu ce sujet. Pourtant, certains aspects de la pornographie ne sont pas sans dangers. En effet, quoi que l’on en dise, elle fait fantasmer sur des tiers. Quand on est célibataire, cela n’aide pas à maîtriser son regard sur le corps d’autrui. Quand on est en couple, c’est quasiment toujours destructeur de la relation. J’espère pouvoir aider les gens à réfléchir sur leur consommation de pornographie et à décider plus librement de leurs actes. En savoir + >> Porno-dépendant, je regardais des vidéos X tous les jours ça a détruit ma sexualité >> La porno-dépendance, un mythe ? Les films X sont un stimulant sexuel, rien d'autre PHOTOS. Porno, polyamour, sous-vêtements féminins... les histoires d'amour et sexo du Plus .

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